Een paar maanden geleden kon ik nog geen 100 meter hardlopen. En nu heb ik de 4 Mijl van Groningen volbracht! Een bijzonder moment waar ik trots op ben. De sfeer was fantastisch, overal langs de route stond publiek dat je vooruit schreeuwde, en het voelde alsof de kilometers vanzelf voorbijgingen.
Wat me achteraf opviel, was dat ik aan het einde van het parcours eigenlijk nog te veel energie over had. Dat had ik totaal niet verwacht. Ik had mezelf van tevoren voorgenomen rustig te starten om zeker te weten dat ik de finish zou halen. Maar toen ik daar eenmaal was, dacht ik: “Had ik niet wat meer kunnen geven?”
Het is grappig hoe snel perspectief kan veranderen. Waar ik eerst alleen maar wilde volhouden, denk ik nu al na over hoe ik mijn energie beter kan verdelen over de afstand. De volgende keer wil ik een iets hoger gemiddeld tempo proberen, zodat ik mezelf nog wat meer uitdaag.
Wat ik vooral leer van dit proces, is dat trainen niet alleen fysiek is. Het is ook mentaal: luisteren naar je lichaam, durven experimenteren, en accepteren dat elke ervaring weer iets nieuws leert over jezelf.
En misschien is dat wel de belangrijkste conclusie van deze 4 Mijl:
👉 Zonder inzet geen resultaat.
Wat je erin stopt, krijg je terug. Dat geldt niet alleen voor hardlopen, maar voor alles wat je in het leven wilt bereiken.
Op naar het volgende doel! En naar nog meer balans tussen kracht, uithoudingsvermogen en plezier in bewegen. 💪
Reactie plaatsen
Reacties